Цитата:
Сообщение от _as_
Начал лениво заниматься упражнениями, которые пропагандирует Жданов, если толк будет - сообщу. Правда я и после голоданий не замечал, чтобы зрение заметно улучшалось - так, общий тонус выше, ну и зрение наверно не исключение...
|
То что популизирует Жданов гораздо лучше почитать в оригинале у Вильяма Бейтса:
http://www.koob.ru/bates/
Занимался по его методике где-то с пол года. Зрениу улучшилось примерно с -6 до -3.75, дальше процесс сильно затормозился и я забил, зрение ухудшилось до -4 и так примерно и остается. Делаю только иногда упражнения на расслабление, если сильно прижмет и ввел себе в привычку никогда не носить очки, если они не сильно нужны (во время еды например)
Если принять теорию Бейтса за правду, что глаз фокусируется глазными мускулами, изменяя геометрию яблока (что вся официальная офтальмология отрицает), то не исключено, что голод может вернуть потерянную подвижность глазным мускулам. Если к этому добавить тренировки и расслабления, то есть шансы, что зрение можно востановить полностью.