Цитата:
Сообщение от Кремышев
Воскресенье. Тренажерный зал + бег 8км в восстановительном темпе.
Сегодня впервые после долгого перерыва посетил тренажерный зал. Хорошо позанимался. Рабочие веса были всего 60-70 процентов от тех 20км.
|
Мясников на ТВ категорически против силовых упражнений для пациентов с Вашим анамнезом.