Товарищ Сергеев, сегодня Кремышевы ездили в Москву, получали стартовые пакеты.
Углеводная разгрузка-загрузка идёт полным ходом, правда я её подробно в этот раз не описываю. Мой вес сейчас 83,3кг. Нагликогенился уже хорошо, завтра ещё для этого есть денёк.
Ларчик тоже жуёт весь день, интенсивно готовится!
Но не взвешивается!
Завтра по плану у нас расширенный рацион: фрукты, вегетарианские голубцы и салат из помидоров и огурцов. Из нагрузок только ходьба.
Допинг планируется проверенный и традиционный: сникерс и сгущёнка!!!