Цитата:
|
Взвешиваться не хочу. Почему то как только я худею, хочется непроизвольно нажрать обратно. Не знаю, что это, может кто-то сталкивался? Какой-то психический барьер к похудению?
|
только мнение и ничего более.)))
Предлагаю на Ты.)))
Вопрос:
У тебя цель какая?
нмвзгл
если похудеть по кг,то надо взвешиваться обязательно.
если похудеть визуально,то надо замерять талию,бёдра и обьём груди.
зачем?
как же ты увидишь,что что-то изменилось,если не будет отцифровки?
Во-вторых))):
приучать организм к голоду сложная задача для неподготовленных.Срывы неминуемы.К этому надо быть готовым.
продумать стратегю действия.
Вопросы:
какой у тебя распорядок дня?
как ты питалась ДО решения "сбросить вес,чтобы утереть всем нос"?
с цифрами легче прийти к цели.