[dina]

Пятница. Четвертый день. Утро овощи сырые и тушеные. Ужин спагетти и коктейль из морепродуктов. Бассейн днем. Утром и вечером йога.
Чувствую себя хорошо. Но есть но. Думаю я слишком быстро набираю вес. И это не вес, как таковой. Я именно некоторый напряг вокруг живота. По весу я 59,5 на клубных весах. даже если я закончила на 56. 3,5 кг за три дня это нездорово. Так говорит мой ум. Мое тело довольно. Ну оно все болит от йоги Но у меня много сил, кишечник справляется. Ум... Ясный. Наблюдаем.
У меня есть сомнения.
Как эксперимент, мне нравится, то что я делаю. Что планировала, то и делаю, и чувствую себя хорошо. Но время покажет, была ли я права. И стоит ли так поступать в дальнейшем. Буду тут записывать.
А ну да первый кофе с молоком выпила сегодня в кофейне. Вообще, кофе пока вводить не планирую. А раньше пила почти каждый день. Ну и буду наверное снова. Но пока не хочу.