[dina]

В общем, в жизни, режим двух разового питания, + 1 пищевая пауза от 20 до 36 часов в неделю, мне кажется очень здоровой темой.
Очень это подходяще для меня и вообще.
Ну не в смысле чтобы только так всегда, разные бывают обстоятельства.
Но вот такой режим я вижу как преимущественный. И его то я и пытаюсь настроить сразу после голода. Не делать выход из голодания каким-то специальным периодом питания, а воспользоваться этим временем, чтобы утвердить желаемый образ жизни.
Но! посмотрим что из этого получится. Не попробуешь, не узнаешь. Правильно?