Цитата:
Сообщение от imalina
Начали сильно выпадать волосы, проблемы с зубами. Сильно это беспокоит. Кто с этим сталкивался и как эту проблему решал?
|
Проблема с волосами из-за нехватки животного белка и минералов, которые из растительной пищи не усваиваются, а выводятся из организма вместе с растительной клетчаткой. Проблема с зубами из-за переизбытка сахаров-углеводов.
Я решила эту проблему низкоуглеводкой, т.е. питание белками-жирами с минимум углеводов.