Вторник. До марафона в Ялте 4 дня.
Сегодня утром ездил в Анапу, хотел обновить свои беговые рекорды. Но поднялся сильный ветер, объявили штормовое предупреждение. Пробежал 10 км за 49 минут и ещё 5 км восстановительными лёгким темпом. Прошёл пешком ещё 10 км. После обеда поработал с гирей по 300 подъёмов.
Затопил печь, греюсь. Слушаю как от порывов ветра скрипит наш дом. Надеюсь, что выдержит!
На завтра наметил беговую тренировку по горам, последнюю серьёзную беговую тренировку перед марафоном. Надеюсь, что погода улучшится.