[kalenda]

Обезвоживание - такой же стресс для организма как и голодание, охлаждение, перегрев, недостаток кислорода. Просто для каждого человека есть оптимальный уровень стресса( тренировочная нагрузка). А ведь все системы организма нуждаются в тренировке переменной нагрузкой. И говорить - зачем мне "зарядка" я и так хороший и добрый человек не совсем правильно. Совершенствоваться полезно во всех направлениях. И то, что у " студентов" обезвоживание наступило через полтора часа езды, говорит просто об их не тренированности а не о вреде велосипеда.