|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Бег трусцой- что это- от слова Трястись?, т.е бежать Трясясь. Не надо издеваться над телом и трястись, бежать надо стараться легко. Трясясь много не пробежишь и польза от такой трясучки сомнительна, все внутри расшатается от подобной вибрации....... Бег отличается от ходьбы фазой полета, она источник кайфа и пользы.
__________________
Vita brevis ars longa
|