День 13
Здравствуйте уважаемые читатели. Подвожу итоги тринадцатых суток.
До полудня выбрался в парк и прошел 12 км. Немного позагорал. С опережение графика, включили горячую воду, плескался долго.
Спать лег в около одиннадцать, встал в шесть. Настроение хорошее, есть не хочется. За сутки выпил 2,5 литра воды. Начинаются четырнадцатые сутки ВГ...
Показатели, 25.06.2016 6:15 MSK
- Вес [кг] - 76,3
- Отвес [кг] - за сутки 0,4, за все время 9,2
- Содержание жира [%] - 21,5 (здоровое)
- Содержание воды [%] - 53,4 (норма)
- Мышечная масса [кг] - 56,9
- Костная масса [кг] - 3,0 (норма)
- Реальный возраст [лет] - 42
- Метаболический возраст [лет] - 41
- Уровень висцерального жира [индекс] - 8 (норма)
- Физический рейтинг [индекс] - 5 (нормальное телосложение)
- Рост [см] - 178
- Индекс Массы Тела [индекс] - 24,1 (нормальный вес)
- Артериальное давление, пульс [мм. р.с. , уд/мин] - 90/60, 60