Цитата:
Сообщение от Владомир
А какой вес старой гири у Вас, 14кг? Мне, вы рекомендовали вначале 8 кг, и новый вес гири, я так понял вас, мне через годик можно увеличить, не раньше. На этом голодании вы будете заниматься уже с 16 кг гирей? С уважением.
|
Вот уже больше года я работаю с гирей весом 16 кг. Пока она меня полностью устраивает. Вес снаряда не буду увеличивать до конца сезона. А вот в межсезонье, зимой, возможно вернусь к своей программе, которую описал ранее и постараюсь перейти на новую ступень мощности, тогда и вес гири увеличу.