[Венкиан]

МИЛУСЯ, смотри на голодание как на удовольствие,а не как труд.Ты делаешь что-то новое и непривычное сначала для тела,потом считаешь,что тебе это нравится,а потом это реально тебе нравится.
Я,например,люблю голодать,конечно,пока это сложно, но моему организму очень нравится,я вообще не терплю насилия в жизни в любом качестве,комфорт,лень и гармония--мои лучшие друзья.Но,когда я вижу,что что-то мешает моему комфорту,я не считаю это работой,или подвигом,наоборот,убеждаю себя,что это естественная деталь,которая вписывается в мою жизнь.И с таким подходом пытаюсь измениться,когда я считаю,что совершаю подвиг ,думаю,это работа,это труд,я должна,то срыв будет неминуемо.
Я когда курить бросала,было очень тяжело,десять лет бросала курить,последние годы,мои окружающие уже привыкли к моему бросанию,потому что я бросала бросать миллион раз,как только меня мучило реальное желание закурить и я чувствовала,что это не физическая тяга,а мучительное желание,реальное,то срывалась и курила,до следующего бросания.С одной стороны,я прокурила на 10 лет дольше,чем хотелось,но с другой,я не бросила попыток бросать и поняла,что имею право делать все ,что угодно в своей жизни,хочу--курю,не хочу--не курю,хочу--ем,не хочу--не ем.