[Seeker1]

Вегетарианство, веганство, сыроедение, фруктоедение - это в первую очередь этико-моральный момент. Не всегда он имеет к здоровью первостепенное отношение. "Ненужно никого убивать, чтобы мне покушать" - вот мотив вегетарианства. Если бы каждому нужно было убивать, птицу, рыбу, скот и прочих живых существ, то 80% или по крайней мере 50% планеты стали бы вегетарианцами. Одно дело когда ты покупаешь готовый продукт, завернутый в красивую обертку, другое когда сам убиваешь. Понимаю, когда люди выживают в суровых условиях, например севера, и нет тоступа к растительным продуктам или он очень ограничен, тогда потребление мяса может быть оправдано. Это просто вопрос выживания. Но в современных условиях, доступ к растительным продуктам есть практически везде.

Здоровье - это не только питание, а ряд факторов:

1) Физическая активность
2) Питание
3) Свежий воздух
4) Сон
5) Открытость тела солнцу, загар (витамин Д)
6) Закаливание
7) Отсутствие постоянного стресса

На любом питании можно быть как здоровым так и больным.

Веганство-вегетарианство - это в первую очередь осознанность, ненасилие, не причинение вреда, это духовный аспект.