Re: Веганская диета 22 дня.
6 марта. День 9
Для меня это был сложный день. Много работы.
Ну и ,если честно, я понимаю, что веганская диета требует более строгие ограничения.
Но у меня не получается соблюдать более строго. А поэтому , иногда, злюсь на себя .
В этот день опишу просто мое питание:
Завтрак я пропустила.
До часу выпила пару чашек кофе .
13-30 салат из морской капусты и морковки по корейски (200 грамм)
Постный борщ тарелка
Перекусы: чай с финиками.
18-30 Итальянская смесь 350 грамм
Вечером чай с постной лепешкой.
В этот день не было не физ . нагрузки, ни ухода за собой.
|