|
Re: Вернуть здоровье - это реально!
06.12.2016
Вес в течение дня колеблется в пределах 0,9 кг: с утра 73,2, вечером - 74,1.
Последний прием пищи - 19-00
Прогулка всего 20 мин, так как страшный гололед, чуть не упала.
Слопала-таки сегодня пачку печенья с фруктовой начинкой.
Зарядка 10 мин - выполнено.
Завтра планирую день на фруктах.
__________________
|