[Чудоелочка]

galinaa,
26 лет ем все как дает природа, никакой соли и мариновки , а тем более варки. .

Рыба и печень после заморозки.

Двадцать лет сыроедения без животных продуктов, а мясное добавила из за нехватки Вит в12 печень для пополнения этого витамина, а в рыбе морской много Вит Д

Вес на сырых животных продуктах не набрать, только мышцы если много качаться .

Я вес поддерживаю бананами у меня вес 50-55 при росте 160 чем я очень довольна и больше не хочу на себе носить.
Все это описано в моем дневнике, читайте, чтобы лучше разобраться!!!!!