|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Сообщение от ROM
Понятно, но это твои субъективные ощущения.
Хотелось бы еще добавить и объективные: ЧСС покоя, ортопробу, динамику пульсовой стоимости бега для одинаковых тренировок.
|
Хорошо. С завтрашнего дня начну фиксировать.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|