[TatSu]

Доброго дня.16 из 55 дней поста. и с субботы , т.е четвертый день сижу на чае , дома на кипятке с добавленным смородинового варенья. Поняла, что нервная система у меня пришла в норму, очень спокойная стала, кушать не хочется. Понедельник подъем 4 утра, 2 часа духовная практика мантры, 5-10 минут молитвы, в 7 правда еще призаснула минут на 40. во вторник подъем 5 утра, чтение мантр 1,5 часа, 5-10 минут православные молитвы. упражнения пока не делаю. С утра еще заболело правое ухо, которое с 2011 у меня почти ничего не слышит и голова справа,что то там происходило, я так поняла даже такое голодание на чае пробудило в ухе и голове какие то процессы, немного поболело и прошло, что-то там очищается. Поэтому думаю надо побольше пробовать голодать, единственно на просто воде скорее всего не смогу. пока так на чае и смородиновом варенье, если это голодом можно назвать)) ну хоть так, я так и планировала малоеденье