Чудоелочка,
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Что можно предпринять:
- у меня есть для занятий наклонная доска, ложусь вниз головой и поднимаю верхнюю часть туловища вверх , так хорошо укрепляется мускулатура живота и спины.
|
Это я понимаю. Но как на этой доске свою тушку поднять...вот вопрос. Пока я не в силах это сделать.
