Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная
Термин перетренировки существует и описан во многих спортивных книгах. По бегу, плаванию.
А люди, которые тренируются больше и быстрее..они может быть наращивали эти темпы постепенно
|
Да я тоже постепенно - само просилось (много лет занимаюсь), но конечно да перетренировался.
Цитата:
Сообщение от Iosif
Значит организм восстановится и сам попросит нагрузки. Всему свое время.
|
Ваши бы слова . . . . . Спасибо. Если бы еще перестать есть всякую дрянь, но может через это нужно пройти - отпустить удила, как сейчас - что собственно мне терять , кроме Чувства собственной важности. Хоть душу отведу под конец :)
Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная
у меня именно так и вышло. после тяжелого периода все опять пошло на подъем, хочется жить и радоваться жизни, чего и всем желаю)
|
Согласен , много раз было. Чтобы много найти, нужно все потерять. Раньше не боялся - бросал все сам , в один момент - сейчас страшно (очень) - возраст .
Удачи всем и здоровья !