|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Разгружаюсь раз в неделю 24 часа. От завтрака до завтрака. Раньше 7 лет голодала еженедельно пт 36 ч. Но психооогически ус алс выбрасывать из жизни полдня, когда к вечеру начинается слабость и головная боль (так мой орг реагирует). Перешла на 24 ч , самочувствие норм, а эффект тот же. По ощущениям.
|