[Lusia]

Спасибо за сообщение!
Продолжала голодать 7 дней, закрутилась, не было времени отписаться. На шестой день вес был 76,2. На седьмой - 76,1. На восьмой день - выход. Я планировала пробыть на голодании как минимум дней 10-14, после 5-го дня чувствовала себя прекрасно, но врач настоял на том, что достаточно для 1 раза. На восьмой день (1-й день выхода) пила соки (яблоко, огурец, томат - в чистом виде и смешанные друг с другом, 50% сока, 50% воды). 2 день выхода - добавила тертое яблоко, кефир и вечером вареную морковь. 3 день - тоже, плюс сухарик в каждый прием пищи. 4- й день - плюс винигрет (без соли и масла), 5 день - тоже и овощной суп, в 6 день добавила орехи. Дальше питалась как обычно (рыбу добавила через 8 дней), ела многое, но по немногу, не жирное, готовила на пару. Сегодня была на дне рождения, съела всего по чуть-чуть, пила белое вино, разбавленное водой (это 10 день после прекращения голодовки. Обострились вкусовые ощущения, аппетит весьма умеренный. Так что, если 5 дней пробыли без еды - дальше будет легче, врач говорит, трудно первые 5 дней, дальше - легче, по опвту скажу, что так и есть. Удачи вам!