[Pakita]

26 день
Вчера я была молодец!!! Так рада!!! Я смогла)))
Ела один раз. Отвлекали дела, потом желание поесть становилось всё сильнее и спасала тёплая вода и "вакуум". Не пойму, как он помогает, но реально ощущается сытость после упражнения.
Мне показалось даже, что это подсасывание в животе мне было приятно?!?!? Какая-то небольшая эйфория, лёгкость и как будто бы я отдаляюсь от суеты!!!
Немного совсем, но это было вдохновляюще!!!
К вечеру победил запах свеженапеченных пирожков. Поела только их. Супа, салата уже не хотела.
Сегодня снова хочу ощутить эту лёгкость!!!
Отдельное спасибо хочу сказать Дяде Лёше!!! Так приятно, когда поддерживают, сопереживают и дают советы. Да, правда, я очень мало знаю, но меня это не смущает. Я слушаю свой организм, хотя прекрасно понимаю, что он коварен. Но это он сам подсказал мне, есть один раз в день. Мне так легче. Не спорю, может я глубоко ошибаюсь, но про себя знаю, что даже маленький кусочек и глоточек любого питья вызовет непреодолимое желание поесть. Вот так я стала спасаться от переедания.
Да, может и надо есть первое и второе, но организм снова говорит Стоп. Съем что то одно и наедаюсь. Значит, так и продолжу.
Это для меня лучше, чем переедать. А я очень не сдержанная)))