Цитата:
Сообщение от Igor34
Доброго времени суток, дорогие форумчане!
Решил снова поВГшить мелкими дозами вперемешку с питанием 1 раз в день, т.е.: 2 дня ВГ, потом 2 дня с питанием 1 раз в день вечером.
Вес поднялся до 92 кг., давление не меряю, шум в ушах не проходит.
------CUT------
|
Доброго времени суток, дорогие форумчане!
2 ВГ у меня не получается потому что питаюсь 1 раз вечером, затем двое суток ВГ, а только на следующие сутки вечером приём пищи. Получается трое суток ВГ и 1 сутки с двумя приёмами пищи, то есть цикл 3х1. Так что сегодня вечером заканчиваются 6 суток каскадного ВГ.
Состояние нормальное. Во второй день/сутки ВГ немного болела голова.
Вечером ужинал салатом 500 грамм с пекинской капустой, квашеной капустой, морской капустой, огурцами, помидором, куркумой. После 50 грамм мяса из плова с курдючным салом и квашеным зелёным перцем.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (
9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103