Цитата:
Сообщение от Игорь64
Предлагаю к обсуждению новую стратегию непрерывного частичного голодания - см. вступительную статью к этой теме.
|
Попробовал Ваш метод покапельного голодания и результат просто отличный. За неделю 5 кило веса куда-то испарились совершенно без всяких усилий. Постоянно небольшое чувство голода - это даже приятно.
За неделю частичного голодания жировик на шее немного размягчился и уменьшился приблизительно на 1/4, однако после того как ездил на похороны, допустил там срыв в питании на 3 дня и жировик восстановился. Постараюсь придерживаться покапельного питания , интересно что будет дальше.
Моя жена тоже заинтересовалась. Нарезает булочки мелкими кусочками, сушит их и питается этими сухариками на работе. Теперь приходит с работы не такая голодная, как раньше.