|
Re: От 108 и до победы. Дневник контроля питания
Олимпия, посмотрела твой рацион. Все внем хорошо, я питаюсь также, но с одним условием: все соленое до 12. Я имею в виду: сыр (любой), колбаса (любая), соленая и копченая рыба и т.д. Именно они и задерживают воду, поэтому и привес. И еще: меню от 02.11 вечер - это перебор: или уха или рыба, что-то одно.
__________________
Вес изменяю каждое воскресенье.
Мой опыт голодания смотрите в моем профиле.
|