Цитата:
Сообщение от Олчер
Я никогда не верил ни в какие диеты и то что сейчас я сознательно живу с ограничениями в пище мне самому кажется чудом. Просто само ощущение потери веса, настолько впечатляет положительными эмоциями, что променять их на шашлыки с виски или водкой я точно уже не готов. О
|
Олчер, золотые слова!
Главное, что мотивацию создают успехи, которые уже не хочется терять. У меня как правило именно после постов начинались длительные воздержания от мясных или других тяжелых продуктов, вроде уже можно на праздник, а привычка воздерживаться продолжает действовать
