Выход 13 день вес 63,3 кг отвес 300 гр общий отвес 10,2 кг
Ура-ура, уже больше 10 кг. Очень это меня радует
результат уже хорош, но надо еще время,чтобы кожа подтянулась. А объемы ушли очень хорошо.
И так, уснула вчера около 9.30 вечера. Когда-то ночью выпила таблетки...проснулась от будильника мужа. Вернее сказать от света. Сначала включается плавно свет , а потом минут через 30 уже звенить будильник. Я проснулась в середине процесса, в 6,45. Выспалась замечательно.
Утром вода с лимоном. До 12 дня отвар с медом и лимоном. В 13.00 салат овощной и ананас. В 18.30 салат тот же и хурма. И около 16.00 был помидор с половинкой авокадо. В обед было немного голодно, но Потом все прошло.
В обед лежала на колючках, вечером грела ноги и делала массаж ног.
Сегодня 3 раза гуляла с собаками, но не посмотрела, сколько прошла. Думаю,что не много. Вот и все на сегодня. По большому счету, осталась неделя. Надеюсь все получится.