Re: Голодание для похудения. Похудеть со 117
Третий день выхода. Пятница
Утром холодный душ, зарядка, чистка языка, немного щеткой почистил зубы (слегка прижимая счетку) полоскание перекисью, разминка. Зубы вынужден чистить хоть немного так как чистят рот и во рту легче становится Сон нормальный.
Никогда такой гадости не было в голодании, даже когда голодал первый раз.
Самочувствие получше, но нет эйфории от того, что пью сок, чай и т.д. как раньше
Питание
-0.5 литра апельсинового сока мешаю частями в пропорции 1/3-1/2 и пью в течении дня маленькими порциями
-чай черный не крепкий. Добавил в него немного мороженой облепихи.
-1 литр отвара шиповника
-Дольки лимона с водой
- Вечером не выдержал и 1 апельсину высосал сок. Мякоть выплевывал.
|