Показать сообщение отдельно
Старый 11-02-2016, 12:52   #145
 
Аватар для Puma
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Владивосток
Сообщений: 233 Поблагодарил: 29
Поблагодарили 741 раз(а) в 225 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Профессия: фитнес-тренер и КАП.РЕМОНТ через воздержание от пищи. Как совместить?

Отработала нормально. Девочек предупредила, что чувствую себя не очень, поэтому скакать не буду. Они молодцы - пахали. Слабости не было, но отдышка начиналась сразу же, как только начинала активно двигаться. Желудок, ПЖ, ЖП чувствуют себя хорошо. Блииин! Колени разболелись. Видимо им хватило и той нагрузки, которую дала за два часа. Фигово! А, так было хорошо, ноги (почти) три дня не болели.
Попила травяного настоя. Чуть было не сорвалась на ложку мёда. Сдержалась. Сильная мотивация: хоть 36-ть часов без углеводов. Пусть организм отдыхает. Вообще ещё раз убедилась, что не надо 'гнать лошадей'. Отдыхаю 36-ть часов от еды, нормально выхожу и хорошо. Когда-то казалось это не реальным, а теперь - норма. Почти... Хотя, когда начиталась дневников о длительном голодании было желание попробовать 72 часа. Теперь понимаю - не готова!
Все пошла спать. Не знаю, как сегодня удастся ли поспать?!
Всем добра и достижений....
Puma вне форума   Ответить с цитированием