[новаяЭльфочка]

Сорри за опечатки, пишу с мобильного.

Кстати по дневникам УГ заметила тоже у некоторых отрицательный результат, когда начинают добавлять свежевыжатые цитрусовые соки к отвару. Это так, к размышлению.

У меня пока все супер, никаких тошно голодных ощущений. Но и лишка веса наверное сказывается, может поэтому легко. Сегодня было 46 и 8, разожралась я однако. Обычный мой вес 45 с чем то. Так держится уже много лет. Когда срываюсь, набираю до 46-47.

Аа было сегодня одно "голодное" ощущение, которое для меня редкость. Когда шла в гору по снегу, неся бутыль 2 литра воды, потом чуток была дрожь в руках и ноогах. Но быстро прошла. А так все отлично :) Днем хотела поспать, но не смогла заснуть, просто полежала и бодрость восстановилась. Раньше и иногда ела чего то потверже на ночь, например пожевать яблоко, выплюнув мякоть - якобы чтоб уснулось лучше. Какие то частички яблочной мякоти все равно при этом в тебя попадают, мне казалось, это помогает уснуть. Но на самом деле надо просто привыкнуть усыпать на полностью пустой желудок, и будешь усыпать. Это я по опыту знаю. Зато теперь у меня никаких яблок! А как здорово потом утром просыпаешься. Можно даже зубы не чистить.