Показать сообщение отдельно
Старый 17-01-2015, 07:44   #14
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,995 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вариант ЗОЖ занятому человеку.

Радей, не знаю, на сколько у Вас сидячая работа, я вот понял, что долго сидень уже не могу, бьет по самчувствию. Понятно, что где-то каждые 50 минут предусмотрены перерывы 10 мин (это есть в правилах внутреннего распорядка гос.предприятий и коммерческих фирм), но когда ты просто вынужден сидеть целыми днями и эти перерывы врядли спасут (от геморроя, гиподинамии, остеохондроза и т.п). Возникла мысль, что наверное где-то есть такая мебель для рабочего места (работа с компьютером или просто с документами) которая приспособлена для работы стоя. Ну, например, оформляю я заказы стоя за столом, похожим на высокую барную стойку, мышцы ног, спины и пресса в тонусе, переминаюсь с ноги на ногу. Устал - придвину высокий стул (тоже типа барного) - и продолжаю делать, что делал. Мне кажется, я такое видел в одной фирме. Просто хочу понять имеет ли это смысл для повышения уровня ЗОЖ, может у кого-то был такой опыт с этой высокой мебелью...
monoed вне форума   Ответить с цитированием