[Fantim]

Воду пью родниковую. Одну бутылку в неделю выпиваю Новотёрскую - в ней содержиться много кальция. Это для того, чтобы эмаль не портилась, но об этом я нигде не читала, просто сама так придумала, т.к. прошлый раз на 24 дне голодания у меня на резце отскочила эмаль. Сейчас с зубами проблем нет.
Клизьмы делаю приблизительно через день, исключительно уриновые, очень редко из упаренной.
Живу нормальной жизнью в семье, готовлю, подаю, хожу и принимаю гостей.
Кризисов практически не заметила. Где-то до 30 дня голодания была очень активной. Ходила в баню, раз 8 заходила в парилку, раньше - раза 3.
Сейчас чувствую себя вяло, хочется полежать. Пару недель активно идет слизь носоглоткой, приходится все время сплевывать - противно.
Для голодания силы-воли много не надо, а вот "Выстраивайте систему для здоровья!" здесь надо сильно потрудиться, у меня не получалось.