|
Re: Боли в пояснице при голодании.
Val, страдал аналогично. Помогают обычные мази, например Золотой Ус с Сабельником, но это временные решения. Проблема ушла когда стал каждое утро в зарядку включать 2 упражнения.
1. лежа на спине, руки за голову, поднимаем голову как можно выше.
2. лежа на животе, руки за голову, поднимаем голову и ноги как можно выше.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
|