Сейчас почитаю, когда там можно добавлять отварные овощи и овощные бульоны. Не хочу повторить прошлогодний опыт выхода, когда досидела на сыром рационе до молочницы. (Все-таки грешу на ту самую перестройку микрофлоры сыроедов, о которой вычитала уже позже. Сыроедом становиться не собираюсь. (аюрведа и макробиотика мне ближе) Поэтому вот думаю и о простокваше уже. Останавливает только то, что скоро у меня она будет настоящая, натуральная, из-под знакомой коровы
. Этого уж я недельку подожду. Наверно. Хотя пока не разобралась с тонкостями про микрофлору. Но точно знаю, что слушать теперь буду только себя и пробовать на себе