|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Цитата:
Сообщение от Elf
24/10//20 2-х дневное прошло быстро. С вечера перед голоданием выпила магнезию.
1 день прошел легко.
2 день отрыжка воздухом, слюна, которую сплевывала. Что говорит о том, что мой желудок переполнен желчью и сегодня после выхода горчит во рту весь день. Надо чистить желчь.
|
Надо чистить ПЕЧЕНЬ.
Цитата:
Сообщение от Elf
24/10//20 Какие действенные методы подскажите?
|
Масло с лимонным соком. Жёстко, но практично. В нете есть куча методик.
Цитата:
Сообщение от Elf
24/10//20 Особой диеты на выходе я не делала выпила сок и затем через час съела 2 яблока, позже обычную еду.
|
Углеводы на выходе зачем? Только несладкие овощи и жирное.
Цитата:
Сообщение от Elf
24/10//20 Сделаю перерыв на 3-4 дня и затем 3-х суточное. Надеюсь смогу. Ах как же горько во рту и стул у меня жидкий ярко-желтого цвета. Хорошо, что желчь сама выходит без клизмы. Теперь меня ничто не остановит. Буду и хочу применять лечебное голодание.
|
Удачи =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|