snail пишет:
Цитата:
даже массивные бицепсы могут мешать поднимать вверх руки таким узким хватом...
А безмышечные ручки-палочки - да запросто!
|
snail, вот поэтому я не делаю жим лежа, да и вообще весь этот кач сильно игнорю. Если бы еще была хорошая гибкость с запасом, то еще ладно можно подкачаться, а так очень часто менее мускулистые выигрывают у более мускулистых. Для примера видео на котором украинец слева с накачанными ногами видно что сдох конкретно на последней минуте, а рядом по центру стоит более тонкий(худой) Сергей Любимский наоборот смог повысить темп до предела.
https://youtu.be/GKqcJqwB0lw
Да и справа более мускулистый, но Любимский победил всех.