Дыхание
Мне как то попадалась на нашем форуме статья про системы(у) дыхания. Я имею в виду диафрагментальное (брюшное) и про различные дыхательные упражнения и техники. Не подскажите где про это можно почитать?
Еще такой момент: вот например на чистом воздухе (в лесу или еще где) - мне это кажется полезным, а вот если в городе?
|