Показать сообщение отдельно
Старый 03-03-2011, 14:54   #16
 
Аватар для Олли
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 136 Поблагодарил: 2,062
Поблагодарили 987 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Рафис Посмотреть сообщение
А для чего в рационе чёрный кофе
- ну люблю я кофе - это раз
- порой помогает проснуться
- способствует опорожнению кишечника, стимулируя перистальтику (а также выделению желчи)
- ну и Вы правы: подавляет аппетит

Только тем не менее, я научилась ограничивать потребление кофе, т.к. прошла в своё время через настоящую "кофеманию" : стоило один день не попить - и на тебе, настоящая ломка: жуткая головная боль, совершенно не свойственная моему организму
Но и тут, думаю всё очень индивидуально: некоторые выпив на ночь кофе могут спать, как дети, а я бы до утра кукарекала

А Вы сами как пришли к такому методу питания, как себя чувствуете, почти 30 лет - это круто!
Олли вне форума   Ответить с цитированием