День 0. 22.07.2017
Подготовка.
В 18.35 выпила через трубочку 60г сульфат магния и легла на грелочку. Выпила за час 3 стакана отвара с мёдом и лимоном. После истечения часа выпила ещё 3 стакана. Живот жуть как раздуло
Вышло всё, что ела в течении дня).
Отбой в 21.30.
Вес на начало голодания 62кг
День 1. 23.07.2017
Подъём в 4.00. Спала хорошо, без беготни)) Встаю легко, может потому что-то до этого был режим в 5 подъём и в 22 спать.
Сразу подготовка к очистительным процедурам.
Практикую такую чистку в первый раз)) Не входило сразу 2 литра, было около 4-5 заходов)) Неприятных ощущений не наблюдала.
Вес с утра после клизм 60кг (сразу видно откуда лишние кг
)
Настроение отличное. В предвкушении первого дня УГ.
Потом поставила настаиваться отвар и пошла гулять с собакой. На улице случился конфуз
но вроде без палева вышло)))
Днём ходила по магазинам, спокойно перенесла запах еды дома. Ходила загорать днём на озеро, легкость, ненавязчивое чувство голода не мешало.
3 литра отвара закончились неожиданно.
После 20.00 уже чувствовалась слабость. Еле как сделала Набхи крию. Сразу мысли о том, чтобы сократить время её выполнения.
Отбой в 21.00 хорошем настроении. Очень хочу пить.