Цитата:
Сообщение от Kojima
Зарегистрировался только чтобы вам ответить.))
|
Спасибо большое, что поделились своим опытом.
Про квашеную капусту я подумала в первую очередь, но сама вышла на бульоне. Бог даст, в следующий раз попробую по вашему рецепту с капустой.
Цитата:
Сообщение от Kojima
Сочетание хорошее, скинул 30 кг уже. Медленно правда - за 3 года. Но зато стабильно.
|
главное, что процесс на снижение идет, а что быстро скинуто, так же и возвращается и само похудение проходит комфортно, без срывов и нервов
Цитата:
Сообщение от Kojima
Если ты хочешь не терять кето-волну, то забудь местные традиции про морковку, яблоки и цитрусы на выходе. От такого количества сахара - инсулин с ума сойдёт.
|
это я для себя сразу же отмела, мне хотелось сохранить "голодный" кетоз