Цитата:
Сообщение от Ромилъ
Интересно было бы узнать у сыроедов кто что вчера сегодня ел.
|
с утра - виноград. через полтора часа - кунжут, грамм 30. Обед - наконец-то нашла стебли сельдерея. Листья содержат много эфирных масел, а вот стебли настоящее лакомство. Через час - пророщенный горох, перед тренировкой - зелень. Вечером - после тренировки, чтобы не наедаться на ночь - немного сырых семечек.это было вчера. А сегодня с утра памело - половинка, через час кунжут. Обед - тапинамбур (грамм 150), очень полезная вещь, полдник - южная тыква (очень сладкая, похожа на морковку), перед тренировкой (за полтора часа) орехи фундук штук 8. Все в очень небольших количествах. После тренировки - французская диета - хочешь есть, ложись спать.