[Adabelle]

У меня было всего три дня голодания, но третий день был очень тяжёлым из-за слабости, так что не решилась на более долгое голодание, пока. Но может кому интересно. Мне на выходе сама мысль о цитрусовых соках была неприятна. Так же и о морковном. Начала с тёплой воды с лимонной кислотой. Потом попробовала сьесть салат из капусты моркови, как рекомендуют. Больше двух ложек не пошло. Сделала перерыв 3 часа. Приварила безкрахмальные овощи, помидоры, капусту, броколи, сладкий перец. Сбрызнула лимонным соком, чуть приперчила. Пошли хорошо, особенно помидоры. Но очень уж пресно. Вечером те же тушёные овощи и позволила две капли раст. масла и две капли соевого соуса. Казалось очень вкусно. Странно, но силы вернулись довольно быстро. Я даже смогла в поход пойти на 9 км на следуущее утро.