Показать сообщение отдельно
Старый 06-05-2018, 18:24   #1464
 
Аватар для ЛГТ
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244 Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях
Файловый архив: 37
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Сердце может увеличиваться ещё и за счёт размеров полостей, без утолщения стенок миокарда. Более того, обычно толщина стенки при этом ещё уменьшается
Это когда происходит, при каких условиях?? Попробуем включить здравый смысл: Наверное тогда, когда оно (Сердце) не успевает откачивать увеличившийся приток крови и его полости просто растягиваются за счет избыточного приходящего давления , да еще с микронадрывами волокон. Это ситуация резкой остановки (интервальный метод), состояние натуживания при статических усилиях, когда блокирована прокачка периферическими мышцами, в основном ног. Вот почему я категорически против интервального метода, а модная нынче статика да еще с натуживанием –это просто диверсия против здоровья человека.(Привет Силуанову! и адептам!) В молодом возрасте все это будет компенсировано за счет эластичности волокон всех буквально тканей, а если объект старше- замена травмированных тканей соединительной и далее по программе…деградации!!В итоге применения "эффективных" тренировочных методов получаем не только декомпенсацию, но и аневризмы и варикоз
ЛГТ вне форума   Ответить с цитированием