Бог дал, Бог взял. По-человечески жалко мужчину, 60 (или 61?) - это не возраст. Но такова жизнь.
Был у меня знакомый, не из друзей, из общего круга общения, так вот его инсульт сразил в 31 год. Первый и сразу на тот свет. Царство ему небесное.
Цитата:
|
Я тоже имела проблемы со здоровьем, когда пыталась по-началу активно заниматься спортом на голодании, потому решила, что на голодании физические нагрузки надо уменьшить или убрать вообще.
|
Очень правильная ремарка. Когда еле ходишь - не надо ставить спортивных рекордов. Это ведь повышенная нагрузка. В первую очередь, на сердце. Зачем? Для чего? Не понятно.
И главное, где найти силы на ту же пробежку, когда (из личного опыта) на 5+ день сухого голодания, поход в магазин (400-500 метров неспешным шагом) - это твой максимум.