|
Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
На счет соли - я 21 день без соли на воде голодал. Солить пищу начинал только после недели выхода, если раньше - отеки. Да, выходил на молочной сыворотке - самый лучший выход для меня. Никаких проблем с самочувствием. И сразу же перешел на кето-диету. Уже месяц на кето - тоже очень нравиться. Мы зря выходим на соках. Все голодание сидим на жирах и тут сразу углеводы. Неразумно. Нужно пересматривать выход из голодания.
|