Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе
Вечером 14 дня мелкими глотками выпил стакан сыворотки. На следующий день за день выпил около 1-1,5 л сыворотки.Со второго дня добавил слабо тушеные овощи, с третьего дня еще и салаты уже с оливковым маслом. Сыворотки стал пить до 3 литров в день. Солить начал уже с 3-го дня /без фанатизма/ и отеков не отмечалось. Главное - не было провала самочувствия. Сейчас уже месяц на кето. Очень нравиться. Но сыворотка - была натуральной.
|