[Anatoly55]

13.12.19. 19-й день ВГ
Вес - 54,7; АД-П - 108/76-71; РН мочи - 6,7.

Снега намело, пришлось хорошо потрудиться, чтобы убрать его. Пока одевался - уже выдохся, а потом ничего так, втянулся и потихоньку- полегоньку кидал снег более часа. после немного побегали с внучкой во дворе. Так периодически отдыхая и нагружал свои мышцы в течении дня. Слабость конечно чувствуется, но можно и к этому приспособиться. После упражнений для спины покатался телом на мяче баскетбольном - разомял немного болючие места. Попытался полежать на колючем коврике Ляпко - увы, иголки в косточки видать впёрлись, шибко больно, отложил пока в сторону. Самочувствие прежнее, пил воду в таком же количестве. Настроение бодренькое, родные поддерживают, условия созданы, всё хорошо...