[Jelenka]

5-й день

вес утром 62,900

увеличился на 100 гр.
пришло время считать ккл.
-------
завтрак +400 ккл.
обед+623
вечером чай с ложкой мёда +41
-----------
+1064

работа по дому -240 ккл
быстрая ходьба с палками -300
------------
-540 ккл